sporty
Publikováno 19.10.2013 v 16:03 v kategorii sport, přečteno: 33x
Myslím si že v poslední době je trendy být štíhlí.Snad vám nevadí že na tento blog budu psát i sporty na hubnutí atd. Já myslím že to nějak nevadí protože přeci jen pokud chcete být stylový tak byste měli být štíhlí.A tento blog je hlavně o stylu a modě.
Takže já velmi ráda cvičím ani nevím proč asi protože mě to prostě baví. :D Hodně z vás se mě ptalo jaké jsou nejúčinější sporty na hubnutí tak tady jich pár máte:
celkově nejlepší je přirozená chůze a běh takže místo vysedávání u počítače si běžte na 30 min. zaběhat
další je tanec myslím že hodně holek rádo tancuje tak se do toho můžete pustit
potom je to jízda na kole sice je to někdy trochu dřina ale stojí to zato
další je plavání prostě si zajeďte jednou za čas na bazén a je to navíc plavaní je velmi zábavná věc
potom skákání přes švihadlo za 10 min. shodíte až 600 kj a je to zábavné
Tak to je zatím vše mějte se hezky a hezký zbytek víkendu Katy :*
Komentáře
Celkem 0 komentářů